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A Fregene - Fiumicino
Scuola di surf, sup e sup wave, aperta tutto l'anno

per adulti e bambini

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Corsi di Surf

Perché iscriversi?

Il surf è uno sport che ti connette con la natura, praticandolo il tuo corpo e la tua mente ne trarranno subito benefici.

Aumenta la forza fisica, migliora l'equilibrio e migliora la capacità cardiovascolare.

Apporta benefici a livello mentale, stimolando il buon umore.

Il mare ha il potere di calmare la mente eliminando lo stress e l'ansia, mentre l'aria marina è ricca di sali minerali che hanno effetti benefici sul sistema respiratorio.

I Nostri corsi sono adatti a tutte le età ed ad ogni livello, scopri quello più adatto a te!

Sono aperte le iscrizioni al CORSO SURF PER ADULTI, adatto a tutte le età e con benefici per il corpo e la mente.

I nostri corsi sono divisi in:

CORSO STEP 1 - principianti
CORSO STEP 2 - avanzati
CORSO PREAGONISTICO YOUNG
CORSO AGONISTICO
CORSO ADAPTIVE

La stagione migliore per le onde è alle porte!

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TUTTI I GIORNI

Le nostre lezioni

Lezioni di surf, adaptive surfing, sup, sup wave e bodyboard, individuali e collettive, per ogni età e livello, sono sempre prenotabili. Ad ogni livello corrispondono specifici obiettivi didattici. Gli allievi verranno divisi in piccoli gruppi e avranno a disposizione tutti gli spazi della struttura.

La lezione ha la durata di 1 ora e mezza circa. Specialmente per i principianti e gli intermedi è prevista una parte di didattica a terra destinata all’introduzione alla disciplina, descrizione delle diverse tavole, delle loro parti e funzioni. Saranno affrontati i movimenti base, come la remata ed il take off e lettura del mare e dei venti, ma anche del rispetto delle precedenze in acqua. Seguirà una fase di riscaldamento per poi entrare in mare e approcciare alle onde, sempre seguiti da un istruttore e in piena sicurezza. Gli intermedi potranno affinare le manovre iniziali, correggere la tecnica e imparare le diverse curve e come andare in parete, ma anche gestire situazioni di discrete criticità.

Tutta l'attrezzatura è fornita dalla scuola. Le lezioni principianti/intermedi prevedono l’esclusivo utilizzo di tavole soft per garantire la sicurezza.

Agli avanzati, in grado di entrare autonomamente in mare, anche in condizioni particolarmente critiche, sarà insegnato come migliorare le prestazioni apprendendo ad integrare manovre impegnative. Per le lezioni individuali, tenuto conto del livello dell’allievo, si svilupperà un piano didattico personalizzato.

Gli allievi sono pregati di informare gli istruttori circa il loro stato di salute ed eventuali patologie. È necessario consegnare il certificato medico non agonistico per le lezioni non agonistiche, mentre servirà quello agonistico per entrare nel TEAM, previa valutazione dell’istruttore. Il certificato si può portare anche a corso iniziato, mentre per gli agonisti, al momento dell’iscrizione.

TESSERAMENTO

Per partecipare alle lezioni è obbligatorio il tesseramento al Club e alla Federazione FISSW, ogni tesseramento è valido fino al 31 dicembre di ogni anno, include l’assicurazione e i vari benefits dei nostri sponsors.

COSTI

Le lezioni possono essere pagate di volta in volta in contanti o tramite bonifico oppure si possono acquistare pacchetti da 5 o 10 lezioni.

Prenota ora la tua lezione

Le lezioni possono essere prenotate chiamando il nostro numero o via whatsApp:

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SUMMER CAMP

Centro estivo

Ogni estate, a partire da giugno, Sogno del Mare Surf School accoglie il Centro estivo rivolto a bambini e ragazzi dai 6 anni in su. Un'esperienza indimenticabile a due passi da Roma per praticare uno sport incredibile, condividerlo con tanti nuovi amici, trascorrendo un'estate sulla cresta dell'onda. Servizio navetta da/per Roma su richiesta. Parliamo anche lingua inglese.

La quota comprende:

Attrezzature e materiale sportivo a fini educativi, t-shirt, polizza assicurativa, personale di sorveglianza nonché le attività ed esperienze di seguito indicate:

Attività

● Lezioni di surf, sup e bodyboard

● Lezioni di beach tennis

● Piscina

● Giochi in spiaggia

Fasce orarie

Il centro estivo offre tre opzioni orarie:

● 8:30/13:30

● 8:30/16:30

● 8:30/18:00

I pasti

I pasti sono forniti espressi dal Sogno del Mare e formulati al fine di soddisfare le esigenze nutrizionali per garantire ai bambin* /ragazz* una dieta sana ed equilibrata durante tutta la giornata, dal pranzo fino alla merenda.

Lo staff

Lo staff è composto da istruttori qualificati di surf e personale attento a tutte le esigenze dei bambin*/ragazz*, dedicando molto tempo all'inclusione di ognun* e a combattere il bullismo. Il personale invierà ogni giorno, alle famiglie richiedenti, aggiornamenti e foto tramite chat whatsApp.

Servizio navetta

Il nostro servizio navetta provvederà a prendere i bambin*/ragazzi* in diversi punti di raccolta della città di Roma intorno alle ore 8:00 e provvederà a riportarli nello stesso punto di raccolta partendo da Fregene intorno alle 16:15. Il servizio è disponibile solo settimanale e su prenotazione.

Uso del cellulare

Durante il Centro estivo non sarà concesso l'uso del cellulare, ma resta inteso che, nel caso abbiano bisogno di comunicare con le famiglie verrà messo a loro disposizione il telefono della scuola surf. Questo ci permetterà di far vivere a pieno ai ragazzi questa esperienza, disconnettendosi per un po’ dalla tecnologia.

I PREZZI

Costi o quote

I costi / le quote possono essere settimanali o mensili, con scontistiche riservate a fratelli/sorelle e/o gruppi a partire dai 120 euro a settimana. Per maggiori informazioni, iscrizioni e per ricevere un pacchetto personalizzato a seconda delle tue esigenze, contattaci.

Lungomare di Ponente, 25

00054 Fregene

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Oppure inviaci la tua richiesta compilando l'apposito form di contatto.

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ALTRE

Attività e servizi

Functional surf training

Presso la nostra scuola di surf, offriamo non solo lezioni tradizionali di surf, ma anche un approccio innovativo con lezioni di functional surf training. Questo tipo di allenamento combina esercizi specifici per il surf con l'obiettivo di migliorare la forza, la stabilità e la resistenza necessarie per dominare le onde.

I nostri istruttori esperti guideranno gli studenti attraverso una serie di esercizi funzionali, lavorando sui muscoli chiave utilizzati durante la pratica del surf. Le lezioni di functional surf training sono adatte a surfisti di tutti i livelli, consentendo loro di sviluppare una solida base fisica per migliorare le proprie prestazioni sulle onde.

Noleggio attrezzature

Presso il nostro stabilimento, offriamo un servizio completo per gli appassionati di surf e non solo. Abbiamo un'ampia gamma di attrezzature disponibili per il noleggio, tra cui tavole da surf, stand-up paddle (sup) e altre attrezzature per sup wave e bodyboard.

I nostri clienti possono scegliere l'attrezzatura più adatta alle proprie esigenze. Inoltre, offriamo anche un servizio di rimessaggio per coloro che desiderano conservare le proprie attrezzature presso di noi in modo sicuro . Grazie a questa comodità, i nostri clienti possono godersi le loro sessioni di surf senza doversi preoccupare del trasporto delle attrezzature.

Surf camp e trasferte

Siamo orgogliosi di offrire esperienze uniche attraverso il nostro surf camp e le trasferte. Durante l'anno, organizziamo Surf Week in giro per il mondo, che consentono ai partecipanti di scoprire le onde di diverse destinazioni esotiche e affascinanti. Queste esperienze offrono l'opportunità di immergersi in nuovi spot di surf, imparare da istruttori esperti e vivere un'avventura indimenticabile.

Queste occasioni offrono ai nostri studenti la possibilità di connettersi con la comunità del surf, migliorare le proprie abilità e creare ricordi duraturi in un ambiente entusiasmante e stimolante.